きれい？

　　　　　　　

朝いつも、犬の散歩をさせている途中に咲いている花です。

花には全くといって良いほどは興味はありません。

ただ、色があまりにも、鮮やかすぎて写してしましました。

　　　　　　　　　　　　　


なんという種類の花なのかもわかりません。


　
　　　　　　
たぶん、ひまわりだと思うけど、自分の知ってるのとは少し違うような気がしないでも・・

　　　　　　　　　
こちらのは、向かいのお宅に咲く花で、ピンクと白があり、この花が咲くと秋になると言っていました。

咲いたとたんに、本当に寒くなりました。毎年あたるそうです。

ついこのあいだまでの暑さは何処へ行ったんでしょうかね。

今年の夏は、懐かしむほどの夏ではなかったですが。

さて、冬の準備でもするかい？







　　　　　　　　　

ランナー

　今年に入ってら、やたら多くねぇ〜、走ってる人？？

かくいう自分も、にわかランナーだけど。

自分が走り出したから、そう感じるだけだべか？

いや、気のせいでなく、間違いなくランニングしてる人増えてるな。

やっぱ、走った後の爽快感に目覚めてしまったんだろう、きっと。

ということは、ほとんどが、飲んべぇ〜のはず。

そうに違いない！

飲んべぇ〜が本当の姿か、走ってるのが本当の姿なのか。

どちらかが、仮の姿のはずなんだけど。

自分は前者でしょうな、たぶん。 ひっく。

朝ラン

なんだか、すごく久しぶりな感じです。

士別が終わり、お盆が、まぁ、忙しくてランニングのほうは全くと言って良いほど、怠け状態になり、目的がないというのはこんなにダラけるもんかと思っています。

どちらかというと、気分屋ではなく、決めたことはキチンとしたいほうなんですが、1度、気持が切れると
（気持が切れるというか、明日でいいかみたいな先延ばし状態）なかなか盛り上がってきませんね。

こんな時は、どっかのグループに入って気持ちを高めるというのも手かもしれません。


昨夜、去年の同時期のジョグノートの記録を見ていて、今年はまだ一度も走っていない、山方面への本当の自分のマイコース（ベーシックコース）を朝ランをしてきました。

家から、山方面へのランは今年に入り何十回もしていて距離的にも体への負荷的にもコースの中で自分で調節できるので、忠体での練習回数を減らす元となっています。今年はここいら辺を走ってる人もかなり増え、ラン中に複数回出会った人もいます。


だけど今日走ったベーシックコースはどういう訳だか今年に入り全然走ってませんでした。全く、独立したルートというわけでもないんですけど。

昨年の夏、朝5時過ぎに起床しヒ〜ィコラ言いながら走ったのを思い出しながら久しぶりに（1年以上ぶり）にトレースしてきました。

去年のジョグノートに記録されている通り、今年のキャンプ場もまだまだ夏の続きという様相を呈していて8割がた満杯です。

そこを横目に見ながら、ほぼ１０ｋｍちょうど、コースレイアウトとしては、登りがメインかなという感じのコースで、途中木立のトンネルを抜け、上半身ランシャツを脱ぎ、朝の爽やかさ（少し寒いかった）を楽しんできました。

なんか、少しですが懐かしい気持もありました。

1年経つと、少しは成長したと見え、昨年はあれだけキツかった登り坂も全然OK,同じところで少しの休憩をはさみ、タイム的には6分以上早く家まで帰ってきました。

このあとの予定は、ピパオイハーフマラソンの１０ｋｍの部です。

本当は、公認だしハーフに出場したかったんですが、昨年、走り始めて2度目の大会が旭川の１０ｋｍで本当は同じ大会で自分の成長度を比較したかったのですが、旭川が無くなったんで、美唄で試そうとなったわけ訳です。

とりあえずは、これで練習する気持ちはなれるでしょう。

ハーフのレースでは完走が目的だったので練習もゆっくりめでした。

でも今回は１０ｋｍなんで、少し心臓に意地悪してやろうかと考えています。

　　　　　　　　　
　　　春先の画像です。

ひまじゃ

忙しいお盆前を過ごし１５〜１７日まで、お休みです。

我が家はお墓が地元ではなく、滝川と美唄なんで１５日はそれなりにやることがあり、母方の親戚とも会い、食事したりお酒飲んだりもするんで良いのですが・・

問題は残りの２日です。たとえば、義弟でも帰っこえばお付き合いもできて、それはそれで楽しいのですが、彼の本職は今が一番、忙しい職業なんで（副住職）今年は妹の里帰りもないようです。

子供たちが大きくなると、お金は別として手はかからなくなるといいますが、全くその通りですわ。

長女が今、高校２年、次女が中学２年、キャンプも２年くらい前から行けなくなりました。

まじで、奥さんと２人で行くかと話してますが、なかなかね〜。

体がしんどくても、義務的にキャンプやら、ドライブやらに行っていた頃が懐かしいというか、よかったですな。

　　　　　　　　　　　
　
母親の実家が美唄です。美唄と言えば焼き鳥です。

メジャーなのは、たつみかな？

これは、地元民に支持されてる福よしというところの、モツと正肉です。

ここらの焼き鳥やの込み具合といったら、絶好調に忙しい時のラーメン村の込み具合よりは上だと思います。なんせ、朝の１０時半ころに予約（店は営業していません）しにいったら、そのわずかな時間帯だけで、車で５〜６台、歩きで７〜８人はお店でバッティングします。

いまどき、なかなか見られない、繁盛ぶりで少しあやかりたいもんです。

ランニングのほうは、完全にリセットです。美唄に出たいんで、また走ろうと思ってます。

先ほど、忠和グランドを１０ｋｍちょい走ってきました。（只今、11時半です。上のﾌﾞﾛｸﾞは何時に書いたんだ？）

中学生のサッカーの多分、全道大会が開催されていた。

コンサのJRチームも参加していた。

さすがに、上部チームがプロなだけあって、中学生でも選手たちにオーラがありました。

中学生とはいえ、セレクションをクリアした、ある意味エリートたちですから、当り前か。

将来のオリンピック選手が出てほしいもんです。

暑いぞ

なんと、久しぶり。1週間ぶりに運動してきました。

さすがに1週間も空けると、最初の２〜３日は体を動かしていないことがキモチ悪く感じるのですが、それ以上たつと、すっかり体が慣れてしまって、だらけモードに突入です。

酒のみなんですが、ちょこっとした事情でお酒も1週間我慢してたんですが、禁断症状は全然でないのですが（でたら困るし）普段、ビールである程度お腹を膨らませていたせいなのか、やたらとお腹が空いてたまらず、結果、よ〜食ってばかりいました。

煙草をやめる時は、口寂しくて、ひっきりなしに何かを口にしていたいと言いますが、それは多分、軽いもので、その瞬間、満足感があれば良いのでしょうが（ガムとか飴とか）お酒の場合は重い物が食べたくなりました。（禁断症状か？）

やっぱり、筋肉は落ちたし（足が細くなったような気が）本当になんもしてしてなかったんで、お腹まわりもタレタレになってしまいました。

今月は、仕事も忙しい予定（？）なんであまり走れないかもしれないけど、なんか目標を作って走ろうかと思ってます。

北商ロードレースというのに出ようと考えていたのに、気がついたら8月1日で申込が閉め切られてた。これは結構、残念かな。

後は、自分的に出られるのは限られそうです。道マラに出場する知り合いにモチベーションもらいながら頑張るかな！？

さてと、1週間ぶりのビールです。悪魔のビール。奮発しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　ハートランドビールです。こいつは最高においしいです。ホップ利きまくり。マジでうまいっす。

　　　　　　　　　
　　ついでにこいつは、走れないでいた1週間、カイザーの散歩しながら捕まえたスジクワガタです。
　　可愛いです。柿ピーの大きいこと。