俺の山

俺の山、と言ってもMy山を持っているわけじゃ〜ありません。
何が俺の山かと言いますと、昨年初めて大会に出て（美瑛と旭川１０ｋｍ）美瑛常連の知り合いに、クゥオーターの上りは結構きつくて、そのわりには下りがダラダラしていてスタミナの補充がきかんぞ！と事前情報をいただき、そのために練習しに行っていた場所のことなんですわ。

いつもは忠和公園体育館の中か外の外周コースか堤防を走っているんですが、登り坂の練習をしたくて、はて、どこぞにいいコースはないかな？と考えたいたところ、なんも自宅を起点にすりゃ、素晴らしいコースが有るということに気づいたんですね！

要は山ひとつ越えた真裏側が富沢のわくわくエッグ（神居の森）近辺にあたるのです。

そう、車でエッグの駐車場まで行き、そこから雨紛方面の山に向ってひた走るコースが俺の山なのであります。

このコースは道がいくつにも分かれていながらも、必ずどこかでつながっていて、１０ｋｍくらいから行こうと思えば２０ｋｍ以上のルートを作ることも可能で、数パターン自分でコースを作り、車ででも距離を測っておけば、多少、ルートをはずして走っても、まぁ、正確な時間が得られるので練習には最高の場所なんですね。アップダウンがちょっとひどいですけども。

ただ、おだって冒険しちゃうと、とんでもね〜場所にひょこっと出てしまい、上り坂はかなり強烈なところばかりなんで、走力のない自分は、本当にあせったことがありました。（道には迷いません）

そんなコース付近を今日は自宅からチンタラ、チンタラと高砂台方面にあがり、そこから一気に下って約１０ｋｍくらいですが走ってきました。

車もあまり走っていなくて、案外、走りやすく感じました。

ただ、わくわくエッグ付近は街燈もあり、駐車場の明かりもあり良いのですが、奥の方はすごく暗いので足元には充分な注意が必要です。

夏はかなり香ばしい匂い（天然系肥料のような）がすることもありますが、娘と同じ中学校の陸上部の子あたりも親に車で伴走してもらいながら練習していたり、たまに朝ランいくとサイクリング系の人が走っていたりしています。

ちなみに自分は初めて走った時と比べ、同じコースで3ヶ月後に計測したらは5分以上速くなっていましたぜ。雪が無くなったら、また、比べてみるベと思ってます。

TDL

へっへ〜、東京ディズニーランドへ行けることになりました。

なぜかと申しますと・・・我が長女が、市内の商業高校の吹奏楽部に入部してまして、まぁ、その高校というのが、しゃれにならんくらい吹奏楽が有名でして、全道はもとより全国に出ても通用する強豪校で、野球でもなんでもそうだが、強い学校というのはお互いに連携関係にあり、その範囲が道内から飛び出して全国レベルになっていたりするのでありまして・・

つまり、先生がとんでもないくらに苦労されているのであります。
時には寄付を集め、自腹を切り、強くなればなるほど、それが当たり前の世界であるから、当然、毎年のようにそれ目的の生徒が多く集まり、いくら図太い先生でも多少はプレッシャーというものを感じているはずなのである。

そういう苦労をしていただき、先生が種をまいて下さったおかげで、なんと、3月下旬から4泊5日で千葉県遠征がきまり、地元の強豪高校とジョイントコンサートを行い、最終日にはなんと、東京ディズニーランドのシンデレラ城の前で演奏することになったのである！

1年おきにカナダ遠征とかにも行ってる学校ですが、海外というのは今一ピンときません。
しかし場所がTDLとなると、なんか特別という感じがします。当然、審査もありましたから。

そんなわけで行ってきます。4泊はできんけど、3泊4日で。お金も沢山かかるけど子供が楽しませてくれてることですからね。こういうことなら、いくらでも親に面倒かけてもOKです。

ペット

実家にいる亀と我が家のドラ息子Mシュナのカイザーです。

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寒いわ

毎週土曜日はあんまり走ることはなく、自分的には休養にしてるんですが、帰宅時間があまりにも早くて３０分くらい走るべか〜、と家の周りグルグルと運動してきたんだけど、思った以上に寒くて、というか顔がしゃっこくて速攻で帰ってきちゃいました。

自分は寒さには強く、ちょい厚めのウインドブレーカーの下は、短パンに半袖で充分なんだけど、今日は風が強くて結構寒かったですね。

どちらかというと、汗かきなほうなので寒いくらいのほうが調子は良いのですが。

あつかんにして飲んだわけじゃありませんが、秋田のお酒です。旭川のお酒も美味しいと思いますが、秋田のお酒は、さらに上を行くと思います。画像のお酒は高清水の手造りというお酒で、決して高級品ではありませんが、味のほうは甘からず、辛からず大変良い味です。某金融機関からの戴きものです。
檜の枡で飲むと最高！！

冬の日本海です。もう春めいています。雪も無くなってきはじめ気温もしこしずつ高くなってます。



ほんとうは、ここいら辺に住み着いてるオジロ鷲？を撮りたかったんだけど難しくて、カモメで手を打ちました。

左は車内からの画像です。

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ランオフ日

昨日は、飲んだわ　まじで。結構、酔ったね〜。

まあ、仕事がらみの飲み会とはいえ、メンツがメンツでして相手は静岡からの来客だったんですが２人でいらして、年齢も１人は自分と同じ、もう１人は３０代前半と全く気兼ねがないもんだから飲めや歌えや触れやの大騒ぎ。


総勢６名、鮨屋から始まりお姉ちゃんのいる店を２軒はしごしたんだけど、飲みだしが夕方５時くらいからと早かったもんで、１軒あたりがすごく長くて１２半過ぎには家に着いていたんだけども、なんか、もう１〜２軒余計に徘徊したような感じがしています。



まぁ、こんな景気の良くない旭川でお金のほうもじゃぶじゃぶとはいいませんが、ちゃぶちゃくらいなら使ってまいりました。

なんせ、６名いるとはいえ、最初の乾杯の時でボトル１本じゃ全然足りず、今は珍しくなった？大学生のコンパなみの飲み方というか、かなりバンカラな飲み方してますからね。

（といっても２軒は相手持ちです。２軒で１０諭吉はいってる。）


そんなことよりも、彼らは５日間くらい道内滞在らしいんですが、毎夜この騒ぎだそうです。

考えただけで、吐きそうどころか発狂しそうです。（旭川nightが一番つらいといってます。）

自分らもあちらにお伺いした時には、しっかりと厚遇していただいてます。（これが辛い。）

そんなわけで今日のランニングはお休みですが、お酒のほうはしっかり飲んどります。
赤身の刺身食べながら。

明日の朝は早いから、今日は早めに休もっと。

飲み会

今日は、これから飲み会です。といっても純粋な飲み会ではなくて仕事がらみの飲み会です。

２月は、結構いろいろな集まりが多くあったりして毎年、体が疲れるんだけど今年は自分なりには節制して運動量も昨年とは比較にはならないし酒量も、毎日のように摂取してはいるんですが定量以内で収めてるんで体調的にも、まぁ良いです。体重も増量してないし、腰痛も顔ださないし。

飲みかいといえば、マグロしょうか？？

画像を見て何かわかった方には、美味しいマグロ進呈中です。！！（うそ）

ピンボケですが１番右下がアイルランド産天然本マグロの赤身と中トロで〜す。

左上のはマルタ産の養殖本マグロの大トロの部位で〜す。

で、とけてデロデロ〜としたピンクのやつが回転寿司で使う中トロ（鉢トロ）です。

子供が座ってんのは本物のマグロちゃんで、こいつから右下のマグロが取れます。

春近し？？

今月に入り前半は、寒気が強いながらも、なんとか良い天気が多く、一時は道路も溶けだしこのまま春か？？と思わせておいてからに、いきなり真冬に逆戻りしてしまい（日本海側出張に思い切りぶつかり、あやうく通行止めの餌食に）やっぱ２月は油断ならんなと思っているうちに、またまた気温が高くなりだし、今日あたりは春の雰囲気がプンプンと漂ってきたような感じで、今度こそは春本番か？と期待しているんであります。

自分の場合は趣味の一つがランニングということもありまして、過去２年間は冬の間は近くにある忠体で、ちまちまと走っていたんですが、この冬からレパートリーに外ランというのが増えまして、今年に入り忠体でのランニングはまだ５回で、外での運動は３０数回となんでか知らんが圧倒的に外ランが多いというのが現実で、これは多分、外走りのほうが面倒くさい着替えをしなくてもすむし玄関を出て、さっさと行けるのがこんな結果になってるんではなかろうか？と思ってます。


そんなわけで１月は１３０ｋｍくらいは走ってるし、２月もこのままいけば、おそらく１５０ｋｍ弱くらいの走行距離になる予定であります！（２月は上出来です。）

忠体は筋トレマシーンもあるし、ストレッチする場所もあるし、なにより知ってる顔が頑張ってるんでたま行くと刺激にもなり、かなり良いのだけども、外ランと比べて疲労感が少ない割に自分的には、足（股関節）が痛くなり、回りのペースにつられそうになったりで、そういう観点からいうと外走りは足腰が痛くなりそうで、全くと言ってよいほどならないし、自分のペースで自分の好きな所を走れるというところが大変、気に入っています。


このまま頑張っていくと健康優良中年親父になりそうです。　目指すか！？皆でよっ！