今日は仕事が休みということもあり、ゴルフをしてきました。

前日に約1週間ぶりにランニングをして、下半身、上半身ともパリパリの状態でスコアは良くないのは

覚悟していて、実際に、あ〜、こんなんかという想像通りの内容だったんですが・・・

１８ホール終わり、クラブ確認をしていると、？？？何回数えても1本足りない？？

ぎゃ〜、ＡＷがない？？

ゴルフを始めて20年時弱、ついにやってしまいました。クラブ置き去り。

このクラブは基本的には１００Ｙ前後にしか置き忘れしないはずのクラブで、自分の場合はＡＷは１００Ｙプラス５ヤード、マイナス10ヤード近辺をカバーするだけにしか使わないしグリーン周りからはほとんどＳＷ一辺倒なんですが実際ないとなると、、、はっきり言ってかなりつらそうです。



手前から2本目の1本だけう○こ色してヤツです。

自分の場合、ゴルフクラブは突発的に変更したりします。

ドライバーもアイアンも。

だけどこのＡＷ、ＳＷはもう、5〜6年以上は軽く使っています。

ＳＷに至ってはグリップがかなり擦り減り、光沢もでてきてますが交換するのも躊躇しています。

もし届けてもらえなかったら購入することになると思います。

だけど量販店ではこの頃ではあまり見かけなくなり、オークションか最悪の場合ウエッジ2本とも交換なんてこともありえます。

クリーブランドＴＡ９００というモデルです。

調子は？？

いろんな付き合いで間があき、久しぶりに走ってきました。

自分的には、膝と股関節が、今一でしたんで丁度よい休暇になったかなと思ってます。

（美瑛まで後わずかなんで、丁度よい休暇なんて言ってはいられないのだが）

まぁ、自分の中では多少、開き直ってましたし、駄目だったらそれでいいや、という感じです。

今日は、新たな発見が。

これは前から感じていたんですが、自分の場合４〜５日空けた方が調子が良いんですね。

もちろん、普段、距離の長短に拘わらず、間隔を空けずに走っているというのが前提になるけど。

今日は、時間はｋｍ/5分２０秒くらいでしたが（風が強かった）１２ｋｍちょい、富沢方面をのったのったと走ってきました。

現状では、ハーフはやや、きついかな？？

ランニング始めて、初めての痛みなんで走ったほうが良いのか、走らん方がほうが良いのか、わかりません。

明日はゴルフなんで、帰宅後また少し頑張ろうと思います。

仲間入り

ついに仲間入り決定！？

て、嬉しくもありません。

なんせ、故障者リストの仲間入りですから。

忠体で走るランナーさん達のブログをみていると、多くの人が故障を経験し、克服しているようです。

自分は走る距離も短いし、速度もそんなには早くはないので故障とは無縁なものだと思ってました。

ランニングでの怪我は、ストレッチ不足とか小さい故障が大きくなったり、あとは自分を追い込むような練習をする人がなるもんだと思ってました。

自分を追い込んでもいないし、特段に変なところもなかったと認識してるのに膝が変になるなんて変です。

本当にある日やってきたんですよね。膝の違和感とうか鈍痛というか、踏ん張りの利かなさというか。

今日、数日ぶりに高砂〜富沢と上り、下りを入れて走ってみたところ下りで痛いです。踏ん張れない感じです。

激痛ではないのだけど自分ではわかります。

無理すっと絶体に長引くことが。間違いないです。

右膝だけで喧嘩こいたら小学生にも負けそうです。

しつこいようですが、本当に無理していません。

というか、ランニングで大会に出場される人たちは、多少の無理というか、やんちゃはしてると思います。どこそこかに故障を抱えながら走っている人も多いと思います。

恐るべしランニングです。

不安じゃ〜

はっきり言って、全然、走れてません。

美瑛のハーフにエントリーしたんだけど少々、不安です。

ヒザが痛い、股関節が痛い、爪が2本真っ黒など、不安な理由は多くあります。

だけど何が一番不安かと言いますと、野暮用が多くて走る時間が取れないんですわ。

PTAの会合、仕事がらみの公式な集まり、特に今週は2日しか夜は開いてません。

来週も、再来週も半分は潰れそうです。

目標は完走です。

だけど、タイムにこだわりたいもう一人の自分が、そこにいます。

昨年初めて走ったクオーターの時も不安でした。

だけど妙に自身のある自分もいました。

今年は参加することに意義があるっちゅうことにしようっと！

美瑛

今年も美瑛ヘルシーマラソンにエントリーした。

今年もと言っても、走り始めたのが１昨年の２月の下旬から。

忠体の中をグルグルと走り、暖かくなると人のまねをして外を走り、その頃は体育館も無料でかなりお気楽に運動していたような気がする。

走りだして２年目で、知り合い（浅利のおっさん）に勧められるままに美瑛マラソンにエントリーしたのでした。

なんせ初めてなもんで、取り敢えずは練習とばかりに、忠体に通いつづけたわけですが、ジョグノートの記録を見ると今もたいして早くはないのだけども、５ｋｍ走って３０分とか、ｋｍ/5分４０秒〜６分とか平気でかかってるのに、いっぱしのランナー気取りで日記を綴っているのが、いとおかしという感じです。

それでもクオーターの登りをなんとかクリアーし、その年の旭川ではｋｍ/4分２０秒くらいまで出せるようになり、今年は恐れ多くも美瑛ハーフにエントリーしてしまいました。

まぁ、タイムは別としても走り切るのはOKだろうと踏んでます。

（現在、右膝ガタガタ、左股関節および尻部付近じんわりと痛みあり、左足の爪２本死亡中）

目標タイムは設定してません、強いて言うならば２時間以内でゴールしたいです。

今年は美瑛も旭川も昨年の種目に出場して、自分の進歩具合を確認したかったのですが、今年は旭川マラソンがないので、美瑛ではハーフに出ようと思ったんですね。

美瑛の前日に煙草を止めて丸一年。

その成果は出ていると信じ切っています。

あと、普段暑いのは好きなんですが、ランの時は涼しくなってほしいと思います。

できたら１０℃以下に。

忠体ラン？

昨日は連休中日にも拘わらず（当社は３連休）本当に久しぶりに忠体で運動してきました。

ゴールデンウィークに忠体なんて、いささか寂しい気もするんですが娘たちはクラブ活動だし、奥さんは仕事だし、連休初日にゴルフにも行ってるんで朝９時過ぎに忠体に行きました。

駐車場に着くと、結構というか、かなり混雑していてランナーも沢山来てるんだろうなと考えつつ休憩所の下でストレッチをしつつながらコースを見回すと、いるわ、いるわパークの人たちが沢山、ランナーなんかその時点ではたった１人しかいませんでしたよ。

燃料再高騰にもかかわらず、みんな家族サービスに大忙しなんでしょうかね？

我が家も子供が小学校に入学後、初めてゴールデンウィーク中、家に居ました。

本音はすこし寂しいです。割と何をするんでも常に家族単位での行動が多かったものですから・・。

ランニングのほうは、さっぱりダメで、忠体外周１０周＋ダッシュの予定が外周を９周＋ダッシュでお終いでした。

タイムのほうも辛うじてｋｍ５分切れました。結構、暑かったかな。


これは今日の朝早くの画像で、場所は忠体です。後ろからこんにちわしている黄色い物体はきちんと始末してますよ。


朝は寒くて、秋の終わりのような気配でした。

ダニくん

先ほど、カイザーの尻尾のあたりを触っていた次女が発見しました。
「ダニくん」です。

実は、これで２回目でして（たぶん、知らずにまだあると思う）１度目は、耳のあたりで、取ろうとすると痛がるんで、犬猫病院で取ってもらいました。

今回は金もかかるし自分で取るべ〜とピンセットで引っこ抜こううとしましたが、さすが「ダニくん」です。頭が半分くらい残ってしましました。

取り敢えずは、なんともなさそうなんで、ほっときます。
長女も、幼稚園の頃、当麻のアスレチックで遊んでいて頭に「ダニ」がつき、夜間病院で、麻酔（局部）をして５ミリ四方頭髪を剃って除去してもらったことがあり、自分も子供のころは山が好きでよくクワガタ虫を捕りに行き背中にくっつけて帰ってきたことが２〜３回はありました。

背中にスイカの種がついてると家族に言われ良く見たら、「ダニくん」だってりするんですね。

これを、父親が引っぺがすんですが、痛いの痛くないの本当に胴体だけがチギレて頭が残っちゃいます。よく、残った頭の部分が皮膚から血管に入り、最後は心臓に行って死ぬぞと言われましたが、まずは生きてるんで大丈夫なんでしょう。（しばらくは、残った頭の部分の皮膚にしこりがありました。）

わかりますかね？プチッと赤いのがそうです。


手術前？に緊張してフリーズしているカイザーです。


摘出したブツです。頭が欠けているのがわかります。