仲間入り

ついに仲間入り決定！？

て、嬉しくもありません。

なんせ、故障者リストの仲間入りですから。

忠体で走るランナーさん達のブログをみていると、多くの人が故障を経験し、克服しているようです。

自分は走る距離も短いし、速度もそんなには早くはないので故障とは無縁なものだと思ってました。

ランニングでの怪我は、ストレッチ不足とか小さい故障が大きくなったり、あとは自分を追い込むような練習をする人がなるもんだと思ってました。

自分を追い込んでもいないし、特段に変なところもなかったと認識してるのに膝が変になるなんて変です。

本当にある日やってきたんですよね。膝の違和感とうか鈍痛というか、踏ん張りの利かなさというか。

今日、数日ぶりに高砂〜富沢と上り、下りを入れて走ってみたところ下りで痛いです。踏ん張れない感じです。

激痛ではないのだけど自分ではわかります。

無理すっと絶体に長引くことが。間違いないです。

右膝だけで喧嘩こいたら小学生にも負けそうです。

しつこいようですが、本当に無理していません。

というか、ランニングで大会に出場される人たちは、多少の無理というか、やんちゃはしてると思います。どこそこかに故障を抱えながら走っている人も多いと思います。

恐るべしランニングです。